Im Jugendbüro der Europastadt Saarlouis findet in der ersten Herbstferienwoche unter dem Motto „Stretch & Smile“ ein Kurs für junge Frauen von 11 bis 14 Jahren statt. In diesem Workshop entdecken die Teilnehmerinnen unter Anleitung von Julia Trabant (Yogalehrerin und Coachin), wie Yoga Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck. Ergänzend finden kreative Einheiten statt, die das Yogaerlebnis abrunden und Raum für eigene Ideen bieten. Der Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Mädchen mit Vorerfahrung geeignet. Los gehts am Dienstag, den 13.10. bis Freitag 17.10. jeweils von 10 bis 12.30 Uhr in den Räumlichkeiten des Esther Bejarano Haus und YOU- Das Jugendbüro, Holtzendorffer Str. 2 in Saarlouis statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro, Interessentinnen mit Saarlouiser Familien- und Sozialpass zahlen nur 45 Euro. Anmeldungen bitte über die Katholische Familienbildungsstätte Saarlouis, Tel. 06831 43637 oder www.fbs-saarlouis.de . Der Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung von YOU-Das Jugendbüro der Europastadt Saarlouis, der Kath. Familienbildungsstätte und PuGiS e.V. – Prävention und Gesundheit im Saarland.
Mädchen zwischen 11 und 14 sind herzlich eingeladen zum Yoga-Workshop in den Herbstferien.
Foto: Anette Plewka
